Monika Wesołowska

Co nowego?

Przepis na pieczone pączki twarogowe z marmoladą różaną

Z racji Tłustego Czwartku nie obędzie się bez przepisu na pączki w wersji LIGHT!! 🍩 Spróbujcie :)

Kefir produkty białkowe - HIT czy KIT

Hit czy Kit? Tym razem zdecydowanie HIT 😊👌👌

E-book szybkie przekąski na imprezy i nie tylko!

📅 Zbliża się weekend, więc być może jest to idealny post dla Was! 😊😊 Przygotowałam e-book z prostymi w przygotowaniu, szybkimi przekąskami na imprezy i nie tylko 🤭🥳 Aby odebrać bezpłatny poradnik w wersji elektronicznej przejdź na moją stronę poniżej ⬇️

Poznaj produkt: N!CK’S BATON

Dziś przeprowadzę kolejną analizę produktu dostępnego w biedronce - tym razem N!CK’S BATON... Czy warto? Sprawdźcie sami!

27.08.2022 Otwarcie Xtreme Fitness Staszów

W sobotę miałam przyjemność wraz z dietetykiem Kamilem Bonarem uczestniczyć w otwarciu klubu fitness Xtreme w Staszowie. Mimo upalnego przedpołudnia kolejka oczekująca na otwarcie była naprawdę spora a na pierwszych gości czekały upominki.. Wiele osób było zainteresowanych bezpłatnymi pomiarami, analizą składu ciała oraz konsultacją przy naszym stoisku. Miło było widzieć tyle osób zainteresowanych podjęciem dodatkowej aktywności fizycznej. Osoby w każdym ...

Szybkie ciasto z owoców sezonowych

Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz spędzać godzin w kuchni? Mamy dla Ciebie świetne rozwiązanie z kilku składników!🍎🥛🍯🥚🍎

07.08.2022 Piknik "Pokonaj Raka" w Busku-Zdroju

Dzięki uprzejmości Pani dyrektor Buskiego Samorządowego Centrum Kultury mieliśmy możliwość uczestnictwa w fantastycznej akcji profilaktyki raka jelita grubego.

Nasze stoisko cieszyło się dużym zainteresowaniem ze strony kuracjuszy oraz tutejszych mieszkańców. Mieli oni możliwość konsultacji dietetycznej, sprawdzenia pomiarów ciała za pomocą analizatora. Na sąsiednich stoiskach każdy mógł m.in. zwiedzić dmuchany model jelita grubego, nauczyć się poprawnej techniki używania kijków do ...

Czekoladowe naleśniki z truskawkami i oreo

Naleśniki to bardzo uniwersalne danie, które można zjeść na słodko lub na wytrawnie. Zachęcamy do spróbowania słodkiej wersji - czekoladowych naleśników z truskawkami i oreo!🍫🍓

Mielone z kalafiora

Poszukujesz bezmięsnych pomysłów na potrawy kuchni polskiej? Zachęcam do spróbowania mielonych z kalafiora! 😊👌🏻

24.04 Europejski Dzień Śniadania

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia i zawsze powinno się o nim pamiętać. Zbilansowane śniadanie doda nam nie tylko energię, ale również zapewni dobre samopoczucie na resztę dnia!  💪😁

 

26.03 Międzynarodowy Dzień Szpinaku

Zielony superfood obchodzi dziś swoje święto!🥳 Świetny dodatek do kanapek, koktajlu czy makaronu.Polecamy go również w formie przekąski w polączniu z łososiem! Zachęcamy do spróbowania! 😊

Ten oraz inne przepisy świąteczne znajdują się w naszym wielkanocnym e-booku, jeśli chcesz go bezpłatnie otrzymać skontaktuj się z nami! 

Hummus

Hummus jest to pasta z ciecierzycy, którą można jeść na różne sposoby. Zachęcamy do spróbowania! 😉

24.02 Tłusty czwartek

Przedstawiam propozycję osłodzenia sobie "tłustego czwartku", pieczone pączki twarogowe z marmoladą różaną. Zachęcam do spróbowania! 😊

9.02 Światowy Dzień Pizzy

9 lutego to ważna data dla miłośników pizzy. Z tej okazji przygotowałam przepis na prostą i szybką pizzę na gotowym spodzie. Zachęcam do spróbowania! 😉

26.09.2021 Festyn Rodzinny „ZDROWA NIEDZIELA” w Działoszycach

W niedzielne popołudnie miałam przyjemność wraz ze stażystą Kamilem Bonarem, uczestniczyć w organizowanym na stadionie w Działoszycach wydarzeniu.

Słoneczna pogoda zachęciła wiele rodzin do uczestnictwa w przygotowanych na ten dzień atrakcjach. Najmłodsi korzystali z zabaw zaproponowanych przez animatorów (m.in. Zumba Kids, malowanie twarzy). Wielu emocji dostarczyły rozgrywki sportowe przyszłych piłkarzy i piłkarek. Po wysiłku można było spróbować przygotowanych przez ...

POKAŻ