W sobotę miałam przyjemność wraz z dietetykiem Kamilem Bonarem uczestniczyć w otwarciu klubu fitness Xtreme w Staszowie. Mimo upalnego przedpołudnia kolejka oczekująca na otwarcie była naprawdę spora a na pierwszych gości czekały upominki.. Wiele osób było zainteresowanych bezpłatnymi pomiarami, analizą składu ciała oraz konsultacją przy naszym stoisku. Miło było widzieć tyle osób zainteresowanych podjęciem dodatkowej aktywności fizycznej. Osoby w każdym ...
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz spędzać godzin w kuchni? Mamy dla Ciebie świetne rozwiązanie z kilku składników!🍎🥛🍯🥚🍎
Dzięki uprzejmości Pani dyrektor Buskiego Samorządowego Centrum Kultury mieliśmy możliwość uczestnictwa w fantastycznej akcji profilaktyki raka jelita grubego.
Nasze stoisko cieszyło się dużym zainteresowaniem ze strony kuracjuszy oraz tutejszych mieszkańców. Mieli oni możliwość konsultacji dietetycznej, sprawdzenia pomiarów ciała za pomocą analizatora. Na sąsiednich stoiskach każdy mógł m.in. zwiedzić dmuchany model jelita grubego, nauczyć się poprawnej techniki używania kijków do ...
Naleśniki to bardzo uniwersalne danie, które można zjeść na słodko lub na wytrawnie. Zachęcamy do spróbowania słodkiej wersji - czekoladowych naleśników z truskawkami i oreo!🍫🍓
Poszukujesz bezmięsnych pomysłów na potrawy kuchni polskiej? Zachęcam do spróbowania mielonych z kalafiora! 😊👌🏻
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia i zawsze powinno się o nim pamiętać. Zbilansowane śniadanie doda nam nie tylko energię, ale również zapewni dobre samopoczucie na resztę dnia! 💪😁
Zielony superfood obchodzi dziś swoje święto!🥳 Świetny dodatek do kanapek, koktajlu czy makaronu.Polecamy go również w formie przekąski w polączniu z łososiem! Zachęcamy do spróbowania! 😊
Ten oraz inne przepisy świąteczne znajdują się w naszym wielkanocnym e-booku, jeśli chcesz go bezpłatnie otrzymać skontaktuj się z nami!
Hummus jest to pasta z ciecierzycy, którą można jeść na różne sposoby. Zachęcamy do spróbowania! 😉
Przedstawiam propozycję osłodzenia sobie "tłustego czwartku", pieczone pączki twarogowe z marmoladą różaną. Zachęcam do spróbowania! 😊
9 lutego to ważna data dla miłośników pizzy. Z tej okazji przygotowałam przepis na prostą i szybką pizzę na gotowym spodzie. Zachęcam do spróbowania! 😉
W niedzielne popołudnie miałam przyjemność wraz ze stażystą Kamilem Bonarem, uczestniczyć w organizowanym na stadionie w Działoszycach wydarzeniu.
Słoneczna pogoda zachęciła wiele rodzin do uczestnictwa w przygotowanych na ten dzień atrakcjach. Najmłodsi korzystali z zabaw zaproponowanych przez animatorów (m.in. Zumba Kids, malowanie twarzy). Wielu emocji dostarczyły rozgrywki sportowe przyszłych piłkarzy i piłkarek. Po wysiłku można było spróbować przygotowanych przez ...
19 grudnia 2019r miałam przyjemność uczestniczyć w spotkaniu dotyczącym zdrowego odżywiania organizowanym przez Panią Karolinę w Trzciance Kolonii. Spotkanie odbyło się w Domu Ludowym gdzie uczestnikami było Koło Gospodyń Wiejskich oraz sympatycy i mieszkańcy miejscowości.
Fantastyczna atmosfera towarzyszyła podczas prelekcji, którą miałam okazję poprowadzić.
Głównym tematem były zasady zdrowego odżywiania, ale również zagrożenia wynikające z prowadzenia niezdrowego trybu życia. Po ...
24 listopada - to był intensywny dzień, poprzedzony całodniowym szkoleniem sieci DOBRY DIETETYK℠ organizowanym koło Ostrowa Wielkopolskiego. Naładowana pozytywnymi i przydatnymi informacjami z konferencji miałam okazję dotrzeć na spotkanie dla uczestników Klubu Integracji Społecznej Dolina Kacanki w Wiązownicy Kolonii. Było to szkolenie pod hasłem „Akademia zdrowia”
Spotkanie miało na celu edukację w zakresie promowania prawidłowych nawyków żywieniowych u siebie oraz wśród ...
