Monika Wesołowska

Archiwum wpisów – 2025

Naleśniki z budyniem, truskawkami i oreo 😍

🥞 Deser, który rozpieszcza! 😍

5 pomysłów na dania z BOBEM

Mam coś dla Ciebie! Przygotowałam e-booka z 5 pysznymi i nietypowymi pomysłami na dania z bobem 🍽️

Jak wygląda 790kcal?

🥄 790 kcal – brzmi tak samo, ale wygląda… zupełnie inaczej! 🤚🍓
Która wersja przemawia do Ciebie bardziej? 🥗
 

Jak można ważyć lekkie produkty?

🎯 Chcesz mieć pewność, że Twoje posiłki są naprawdę dobrze zbilansowane?
Przedstawiam, jak w prosty sposób ogarnąć temat ważenia jedzenia ⚖️🍴

🍦 Lody bez dodatku cukru? To możliwe!

Świetna opcja dla osób dbających o dietę – szczególnie w trakcie redukcji 💪
 

Cukier brązowy – HIT czy KIT?

Choć brązowy cukier ma swój "naturalny" wygląd i lekko karmelowy smak, tak naprawdę jest to zwykły cukier rafinowany zabarwiony melasą lub karmelem 🧐

Dzień Matki! 💐

Dla wszystkich Mam – z serca... 💐

 

Nie masz pomysłu na prezent z okazji Dnia Matki? Podaruj… zdrowie!

Bo najpiękniejsze podarunki to te, które zostają na dłużej 🌱💚

 

Michałki PROTEINOWE? Brzmi jak HIT… a jednak KIT!

Choć na etykiecie dumnie świeci napis „protein”, to w środku wciąż kryje się sporo cukru, tłuszczu palmowego i zbędnych dodatków ❌🧪

Międzynarodowy Dzień Celiakii 📅

Czym jest celiakia? 🥖❌

Dzień Hummusu 🥣

Idealna okazja, żeby celebrować ten pyszny i odżywczy przysmak rodem z Bliskiego Wschodu! 🌍✨

 

Orzeźwiające, lekkie i pełne smaku! 🍓🥤

Masz ochotę na coś zdrowego, co jednocześnie zaspokoi ochotę na coś słodkiego? 🍓 Sprawdź 3 pomysły na pyszne koktajle z truskawkami – idealne na śniadanie, przekąskę lub lekki posiłek po treningu! 💗

Grillowany łosoś!

Pomysł, który na pewno zaskoczy Waszych gości na nadchodzące grillowanie! 🐟🔥 Jeśli lubicie próbować nowych smaków, to ten sposób na grillowanego łososia sprawdzi się idealnie. 

Prosto, smacznie i zdrowo – nie możecie tego przegapić! 🙌🍴

Idealny deser na wiosenne popołudnie 🌸

To ciasto nie tylko pięknie wygląda, ale też jest zdrowszą alternatywą dla tradycyjnych słodkości – bez dodatku cukru, na bazie budyniu i świeżych truskawek 💚

Sezon grillowy czas start! 🔥

Przygotowałam darmowego e-booka z przepisami na dania z grilla po 600 kcal! 🍗🥗 
Smacznie, lekko i zdrowo – grillujmy mądrze! 💚

Back

POKAŻ